NOS ACTIVITÉS – Marcelle Menet

LA 10-25 ANS

L'espace

C’est, un espace pour les collégiens, les 10-16 ans
et un espace pour les lycéens et adultes, les 15- 25 ans

Les modalités

Adhésion (-18 ans, 2€ / + de 18 ans 5€)

L’accueil des jeunes est gratuit mais l’adhésion est obligatoire.

Accès libre à l’espace

(en présence des animateurs jeunesse)

Le mercredi 14h-18h

Le vendredi 16h-20h

Le samedi 14h-18h selon projets et sorties

et du lundi au vendredi pendant les vacances scolaires

Baby foot, ping pong, foot, espaces jeux, musique, lecture, bar, …

Toute l’année, divers sorties et projets d’animation sont proposées et réfléchies avec les jeunes.

ACCOMPAGNEMENT SCOLAIRE

Pour les collégiens. Sur inscription.

Le mardi › 17h-19h

Le jeudi › 17h-19h

STUDIO D’ENREGISTREMENT

Un lieu pour vous exprimer en chantant, vous enregistrer, et, pourquoi pas vous révéler en tant que futur artiste.

Le mardi › 17h-19h

Le jeudi › 17h-19h

Sur réservation

CODE DE LA ROUTE

A partir de 15 ans, cours, révisions et séries d’examens

Le mardi et le jeudi › 17h-19h (hors vacances scolaires)

Adhésion obligatoire.

Se tenir informé de l’agenda jeunesse toute l’année : Le Secteur Jeunesse est sur Facebook et Twitter

LES POUR TOUS

Sortie spectacles avec la Charte Culture et Solidarité

Toute l’année sont proposés des spectacles (danse, concert, opéra…), choisis par des bénévoles pour les habitants

Dispositif Ville d’Angers .

Tarif › 2€

Zoom à l’Est

Le journal de quartier informe les habitants des animations et autres projets du quartier.

Il mobilise 20 bénévoles toute l’année pour la rédaction, la mise en page, la distribution dans toutes les boîtes aux lettres du quartier.

Les animations de quartiers

Préparées avec des habitants, de nombreuses animations sont programmées toute l’année, pour partager, se rencontrer : ex : quartiers d’été, soirées dansantes, fêtes, journées dans les espaces publics du quartier

Les petits dèjs du mercredi

Tous les mercredis de 8h à 10h30 (sauf pendant les vacances été).

Participation 0,50€ adhérents, 1€ non adhérent. C’est le rdv de la semaine à ne pas rater.

Parenthèses du mercredi matin

Chaque semaine, à 10h, c’est le rendez-vous pour découvrir une activité, un art, apprendre à bricoler, à restaurer des meubles…

Les repas partagés, un vendredi midi par mois

Des habitants préparent un repas et font découvrir des spécialités culinaires à une vingtaine de convives. 5€, sur inscription

Sorties, escapades et séjours

1 journée, 3 jours, une semaine en camping ou en gîte, toute l’année des bénévoles choisissent et organisent les sorties à destination des habitants. Des actions d’autofinancement permettent d’alléger la participation financière de chacun (vide greniers, loto…).

Ateliers de jeux et d'échanges

Tous les lundis de 14h à 18h, rencontres, goûters, jeux, discussions… Un temps choisi et animé bénévolement par Mélanie Leclerc. Gratuit, sans inscription.

Les actions culturelles

Toute l’année, mise en valeur des coutumes, des talents artistiques des habitants (expositions, scènes ouvertes…) et découverte des pratiques culturelles (réalisation, projection de films, spectacles, ateliers…).

Se tenir informé des animations pour tous, toute l’année :

Réseaux sociaux (Facebook, Twitter, Instagram), newsletter, journal de quartier Zoom à l’EST,
tracts et affiches à l’accueil du Centre Marcelle Menet

L'ESPACE FAMILLE

LE BOCAL, Espace familles, au 106 rue Larévellière

Un lieu accueillant ouvert tous les mercredis après-midi et pendant les vacances, pour passer du temps avec ses enfants, bricoler, jouer, se retrouver entre familles.

Café des Parents

Tous les vendredis de 9h à 11h, un moment pour échanger se confier, s’entraider…

Sorties, Ateliers parents enfants

Toute l’année, des activités sont proposées et préparées avec les familles, ex : sorties à la ferme, à la mer, au zoo, loto fou, spectacles, ateliers …

Family party

1 fois tous les 2 mois le vendredi dès 16h45, un temps pour goûter et se tenir informé du programme des animations. Rdv au bocal 106 rue larévéllière

Ciné Dimanche

Plusieurs dimanches dans l’année, à 15h30, un film d’animation est projeté. La séance est choisie et soigneusement préparée par un groupe de parents. 0,50€ (prix du goûter)

Se tenir informé de l’agenda toute l’année : Grâce au PIAF, le POINT INFO ANIMATIONS FAMILLES, document réalisé chaque mois, que vous pouvez recevoir par mail et le consulter sur notre site

NOS ADULTES

Dessin / Peinture

Avec Léone Delaunay.
Explorer différentes techniques de base de dessin et de couleur : crayon, aquarelle, pastels, acrylique, huile, selon le rythme et la personnalité de chacun.

Vendredi 14h-16h.
(à partir du 18 septembre)

Tarifs (selon QF) › 120€ / 162€ / 204€

Tapisserie Contemporaine

Avec Martine Plait.
Tissage sur cadres de haute-lice, avec des matériaux de base (laine, coton), mais aussi plastique, papier, cuir, ardoise… La formation adaptée à chacun permet des créations personnalisées.

Jeudi 18h-20h.
(Atelier du Papillaie 3 rue Maurice Pasquier).
(A partir du 17 septembre)

Tarifs (selon QF) › 165€ / 210€ / 261€

Poterie et Céramique

Avec Catherine Bourdin.
L’art céramique offre d’immenses possibilités de créations, avec différentes techniques de fabrication et de décor : engobes, émaux, polissage.

Lundi 18h30-20h30. Mardi 14h-16h. Mardi 19h-21h. (Château de l’Arceau)
(à partir du 7 Septembre)

Tarifs (selon QF) › 165€ / 216€ / 267€

Atelier d’écriture

Avec Bénédicte Montjoie.
Jouer avec les mots en toute simplicité. Une aventure individuelle et collective.

Cycle de 5 séances :

Le lundi 14h15-16h15.

Tarif › 60€ le cycle

Qi Gong

Avec Nadine Geldron.
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoires, concentration et libère le stress.

Mardi 9h20-10h20 ou 10h30-11h30
Mercredi 10h30-11h30
(à partir du 15 septembre)

Tarif › 126€

Yoga

Avec Françoise Proust.
Le Hata Yoga vise à la santé parfaite, l’équilibre physique et psychique. Le cours comprend plusieurs phases : l’échauffement, les postures (Asanas), le Pranayama (contrôle du souffle), la relaxation.

Mardi 9h15-10h30. (Salle de l’Arceau).
(à partir du 17 septembre)

Tarifs (selon QF) › 111€ / 144€ / 177€.

Gym sensitive

Avec Françoise Proust.
Par une progression lente, douce, en musique, le cours comprend : l’assouplissement des articulations, la relaxation, le contrôle du souffle. La respiration, la concentration sont sollicitées pour retrouver ou maintenir la souplesse du corps et de l’esprit.

Mardi 10h30-11h45 et Vendredi 10h30-11h45. (Salle de l’Arceau).
(à partir du 15 septembre)

Tarifs (selon QF) › 111€ / 144€/ 177€

Pilates

Avec Cyrille Souletis.
Développer ses muscles profonds, améliorer sa posture associée à une respiration bien spécifique, apportant un bien être physique et mental.

Vendredi 9h-10h
(à partir du 18 septembre)

Tarifs (selon QF) › 60€ / 90€/ 120€

Gym d’entretien

Avec Cyrille Souletis.
Développer ou entretenir sa forme physique. Mouvements de renforcement musculaire sur le buste (abdominaux), cuisses, fessiers, … Streching.

Mercredi 9h-10h.
( à partir du 18 septembre)

Tarif › 2€ la séance + adhésion 5€

Atelier Vocal

Avec Claire Bossé et Loredana Lanciano
Respirer, ouvrir des espaces et chanter. Décrocher du quotidien, se rencontrer soi même et les autres, autour du son. La Voix et l’Etre sont au cœur de cet atelier où chants polyphoniques du monde et travail de création se conjuguent. L’atelier saisit toutes les occasions pour chanter en public.

Mardi 12h15/13h45 et 18h30/20h

Tarifs (selon QF) › 111€/ 153€/ 204€.

La marche

Activité animée par un bénévole. Rendez vous tous les jeudis à 9h, départ du C.M.Menet (gratuit, sur inscription, adhésion obligatoire)